*Curso de Gestión de la Ansiedad: Conecta y Sanar*
Te invitamos a participar en nuestro curso diseñado para ayudarte a gestionar la ansiedad de manera integral. Este programa incluye:
- **Información sobre la Ansiedad**: Comprende sus causas, síntomas y cómo impacta en tu vida diaria.
- **Actividades para Atender al Niño/a Interior**: Ejercicios creativos que te permitirán reconectar con tu esencia y sanar heridas emocionales.
- **Pranayamas**: Técnicas de respiración que facilitan la calma y el equilibrio emocional.
- **Ejercicios de Consciencia Plena**: Prácticas que te ayudarán a vivir en el presente, reduciendo el estrés y aumentando tu bienestar.
- **Escritura Terapéutica**: Actividades de escritura que fomentan la autoexploración y la expresión emocional.
- **Prácticas de Consciencia y Movimiento**: Sesiones diseñadas para liberar tensiones y promover la relajación física y mental.
-*Guía de alimentación, hierbas para infusiones y aromaterapia que te ayudan a lograr la calma*-
Este curso es una oportunidad única para transformar tu relación con la ansiedad y cultivar una vida más plena. ¡Comienza tu viaje hacia el bienestar!
